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    預防疾病保健康一定要做好這4件事

    發布時間:2021-04-19

    2021年4月是全國第33個愛國衛生月。

    今年的活動主題為“文明健康 綠色環保”。提升全民健康,需要政府、社會、家庭、個人共同努力!

    每個人是自己健康的第一責任人,都應樹立和踐行對自己健康負責的健康管理理念,主動學習健康知識,提高健康素養,加強健康管理,形成符合自身和家庭特點的健康生活方式。


    在抗擊新冠肺炎疫情過程中,人民群眾的積極參與在疫情防控中發揮了重要作用,我們要把這些好做法、好習慣、好經驗長期堅持下去,樹立文明衛生意識,養成自主自律健康生活方式,強化生態環保意識,踐行簡約綠色低碳生活,提升全社會文明健康水平。

    全國愛衛辦、中央文明辦、健康中國行動推進辦號召:


    讓我們行動起來,

    從自身做起,

    從身邊的小事做起,

    共同守護我們的美麗家園!







     1、講文明


    樹立文明衛生意識,養成良好衛生習慣



    FAF3


    學會正確洗手,保持手衛生


    9315



    注意開窗通風,保持室內空氣流通



    FD19


    愛護公共環境,不隨地吐痰,不亂扔垃圾


    B2B6



    不在公共場所吸煙,尊重他人健康權益


    9FE4



    少聚集,隔一米


    A54A



    注重咳嗽禮儀,提倡文明素養



    B2C5


    堅持科學佩戴口罩



    DA58



    倡導餐桌文明,推廣分餐公筷


    B6A3





     2、鑄健康


    自覺踐行健康生活方式


    D83B


    合理膳食,食物多樣

    D384





    清淡飲食,少油少鹽少糖



    B99E



    不吃病死禽畜,發現病死禽畜及時報告


    B455



    生熟食品要分開,肉類煮熟煮透后再吃


    C0AF



    不食用野生動物



    AD42


    堅持適量運動,保持健康體重


    D360



    及早戒煙,越早越好



    CF5C


    遠離二手煙


    A4BE



    少飲酒,不酗酒


    B683



    重視心理健康,保持平和心態


    7C23



    生活規律,勞逸結合


    CBE4



    看病網上預約,減少醫院滯留時間


    BB03



    定期體檢,及時就醫



    B725





     3、守綠色


    樹立生態文明理念,建設清潔美麗家園



    節約能源資源,實現可持續發展


    B702



    積極參與社區綠化美化,打造綠色整潔人居環境






    4、 重環保


    推行垃圾分類,做到物盡其用



    選擇綠色低碳出行,優先步行、騎車或公共交通出行



    踐行簡約適度生活,從細微處做起



    珍惜糧食,拒絕“舌尖上的浪費”



    保護野生動植物,拒絕購買野生動物制品



    使用環保用品,減少使用一次性用品


    讓我們行動起來吧!


    2005 湖北大學校醫院  地址:湖北省武漢市武昌區友誼大道368號
    設計制作:GUMP

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